La práctica de esta técnica de yoga durante el embarazo es una disciplina sumamente efectiva para preparar el cuerpo y la mente durante las diferentes etapas de la gestación, así como para ir perfilando una experiencia más humanizada y más consciente a la hora del parto
Se recomienda realizar la práctica dos veces por semana, a partir del tercer mes de embarazo
Entre los beneficios :
-Más estabilidad emocional
-Mayor calidad de sueño
-Conexión más íntima con el bebé
-Mejora la circulación sanguínea y los procesos de desintoxicación, ayudando en los procesos comunes de hinchazón en las piernas
- Previene el dolor de espalda
- Dejar a un lado las dietas de por vida y comenzar un estilo de vida saludable que durará para siempre.
- Variar tu menú con recetas deliciosas, prácticas, fáciles, económicas y con alimentos 100% reales.
- Ayuda a desinflamar, mejorando energía, rendimiento, capacidad de enfoque, digestión, colitis y gastritis.
- Mejorar problemas de acné y lucir una piel radiante
- Transformar la idea de que en una dieta vegana aumentas de peso si no comes solamente ensalada.
- Llegar a tu peso ideal gracias al plan alimenticio, sin limitarte en porciones, todo esto gracias a una alimentación balanceada llena de nutrientes.
- Por lo que muchos se meten, ahorrar mucho en tu supermercado
- Sentirte con esa vitalidad que siempre has querido
- Explorar un poco la maravilla de un estilo de vida consciente.
- Conocer que en un estilo de vida basado en plantas se puede comer delicioso y balanceado sin sufrir hambre.
- Descubrir algunos de todos los beneficios que esta alimentación tiene para ti.
- Desinflamarte y darle un respiro a tu cuerpo.
- Empezar a integrar hábitos saludables.
- Sentirte con mayor energía.
- Olvidarte de las dietas de por vida ya que llevarás a tu cuerpo a un estado de salud en el que alimentándote de la manera que vas a aprender, nunca más vas a volver a contar calorías
- Escuchar a tu cuerpo y mejorar la relación con él para siempre
- Variar tu menú de una manera deliciosa, económica, práctica con ingredientes 100% vivos, reales y muy fáciles de encontrar
- Decirle adiós a la inflamación, colitis, gastritis, reflujo, acidez ya que alimentarás a tu cuerpo con alimentación de primera calidad
- Regular tu digestión y demás sistemas
- Mejorar problemas de acné
- Llegar a tu peso ideal comiendo delicioso y sin porciones
- Sentirte con muchísima energía ya que tu cuerpo absorberá los nutrientes de una manera eficaz sin necesidad de usar tanta energía para la digestión con este tipo de alimentación
